Gan nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến nhất hiện nay, các chuyên gia cho biết đây chính là “cột mốc” dẫn đến 2 căn bệnh đáng sợ là xơ gan và ung thư gan. Hãy chủ động phòng ngừa ngay từ bây giờ!
1. Dấu hiệu gan nhiễm mỡ
Mệt mỏi
Mệt mỏi và kiệt sức thường được cho là dấu hiệu liên quan đến các vấn đề về gan. Khi gan không khỏe mạnh, việc loại bỏ các độc tố trong máu sẽ không được hiệu quả.
Một trong các phương pháp hay được các bác sĩ ở Anh thực hiện để xác định xem sự mệt mỏi này có phải do gan bị bệnh gây ra hay không, đó là phương pháp “Fatigue Impact Scale”.
Nó đánh giá tác động gây mệt mỏi của những hoạt động thể chất và tinh thần. Thường được sử dụng để đánh giá mức độ hồi phục của gan khi điều trị.
Nước tiểu đậm màu hơn
Nước tiểu sẫm màu hơn có thể là do bạn uống thuốc gì đó gây nên, hoặc đơn giản có thể chỉ do bạn uống không đủ lượng nước hàng ngày. Nhưng khi tự dưng thấy màu nước tiểu đậm hơn nhiều so với bình thường và nhất là bạn thấy phân có màu trắng, điều này có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh gan.
Trong trường hợp này, bạn cần phải khẩn trương đến bệnh viện để được chữa trị khẩn cấp, vì có thể chức năng gan của bạn đă bị suy giảm nghiêm trọng.
Vàng da
Một dấu hiệu cảnh báo cổ điển cho bệnh gan là vàng da và lòng trắng mắt chuyển sang màu vàng. Vàng da, vàng mắt là dấu hiệu đặc hiệu của bệnh gan, do gan không chuyển hóa và thanh thải được sắc tố mật có tên là bilirubin.
Khi chức năng gan bình thường thì lượng bilirubin tự do trong máu sẽ được gan chuyển hóa thành dạng kết hợp và thải trừ ra ngoài, khi chức năng gan suy giảm, lượng bilirubin tự do dư thừa nhiều trong máu, gây nên tình trạng vàng da, vàng mắt này.
Buồn nôn và chán ăn
Bạn có thể cảm thấy buồn nôn và chán ăn hoặc mất cảm giác ngon miệng khi ăn. Đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh khác, nhưng nó có liên quan đến việc sản xuất và bài tiết mật của gan.
Mật giúp nhũ hóa và cắt nhỏ lipid (chất béo) giúp cho chúng có thể được tiêu hóa. Khi gan gặp sự cố, cảm giác buồn nôn và chán ăn là một trong những dấu hiệu cảnh báo.
2. Vì sao mắc bệnh gan nhiễm mỡ lại tiến triển thành xơ gan, ung thư gan?
Ở giai đoạn đầu, do bệnh gan nhiễm mỡ không gây ra đau đớn, biểu hiện cũng không rõ ràng như mệt mỏi, chán ăn, khó tiêu,… nên phần lớn nhiều người đều bỏ qua, từ đó ít đi khám nên không phát hiện được bản thân có bệnh. Cũng vì không nhận ra bệnh và coi nhẹ các triệu chứng ban đầu ở giai đoạn sớm nên đây chính là điều vô cùng nguy hiểm.
Theo các chuyên gia cho biết, một giai đoạn gan nhiễm mỡ lành tính thường kéo dài từ 10 đến 15 năm, sau đó mới có thể xơ gan. Trong thời gian này, nếu người bệnh không chữa trị khiến quá trình thâm nhiễm mỡ ở gan kéo dài sẽ làm giảm quá trình chuyển hóa axit béo ở gan, các tế bào gan bị phá hủy và chức năng gan bị suy giảm. Người bị gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nguy cơ như xơ gan, thậm chí là ung thư gan…
3. 3 loại thức uống quét sạch mỡ, giúp gan luôn khỏe mạnh
Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể người. Khi bị nhiễm mỡ, gan sẽ tổn thương, chức năng gan hoạt động không bình thường nên sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh. Vì thế, để phòng ngừa hoặc loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong gan, các chuyên gia đã chỉ ra 3 loại nước uống giúp gan khỏe mạnh sau đây:
Sinh tố đu đủ
Đu đủ và hạt của nó có những lợi ích tuyệt vời trong việc chữa lành xơ gan. Đu đủ giúp đốt cháy chất béo trong gan và do đó rất tốt để chữa gan nhiễm mỡ. Vì thế, hãy bổ sung sinh tố đu đủ mỗi ngày để cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ.
Hỗn hợp củ cải đường và hành tây
Củ cải đường rất giàu chất xơ và kali, cả hai đều có thể hòa tan các chất béo trong gan giúp gan hoạt động đúng chức năng của mình. Hành tây có chứa một loại enzyme gọi là allium, có thể giúp lọc rửa các tế bào chất béo dư thừa và độc tố có trong gan, từ đó ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.
Cách làm:
Nước ép củ cải đường: 1/2 chén. Nước ép hành tây: 3 muỗng canh. Trộn đều 2 loại nước ép này, uống vào mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng trong vòng 3 tháng. Để tăng hương vị và dễ uống, có thể cho thêm mật ong.
Trà xanh
Trà xanh có chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ chức năng não, giảm nguy cơ ung thư, giết chết vi khuẩn và đốt cháy chất béo trong cơ thể. Vì thế, dùng trà xanh mỗi ngày là một trong những biện pháp đề phòng tốt nhất cho gan nhiễm mỡ, đặc biệt đối với người có bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
(pntoday)