Hen suyễn (hen phế quản) là một bệnh lý về phổi gây khó thở. Bệnh có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Cơn hen suyễn đến khi có sự tắc nghẽn dòng chảy của không khí trong phổi.
Nguyên nhân gây hen suyễn là rất đa dạng, nó có thể do các loại dị ứng, không khí ô nhiễm, nhiễm trùng đường hô hấp, cảm xúc, điều kiện thời tiết, sulfite (muối của axit xun phuya rơ) trong thực phẩm và một số loại thuốc. Triệu chứng hen suyễn thường gặp bao gồm ho, thở khò khè, khó thở và tức ngực.
Có rất nhiều phương pháp từ tự nhiên điều trị bệnh hen suyễn. Chúng tôi sẽ giới thiệu 10 cách đơn giản dùng các thành phần tự nhiên có thể giúp làm giảm các triệu chứng hen suyễn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị chuẩn xác hơn.
Sau đây là 10 cách điều trị hen suyễn hiệu quả tại nhà.
1. Gừng
Gừng là một phương thuốc tự nhiên phổ biến với nhiều bệnh lý khác nhau bao gồm cả bệnh hen suyễn. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể giúp giảm viêm đường hô hấp và co thắt phế quản.
Thêm vào đó, nghiên cứu chứng minh gừng có chứa hợp chất có tác dụng làm tăng tác dụng giãn phế quản của một số loại thuốc hen suyễn nhất định.
Cách trị hen suyễn bằng gừng:
Trộn một lượng bằng nhau của nước gừng, nước ép quả lựu và mật ong. Ăn một muỗng canh hỗn hợp này hai hoặc ba lần một ngày.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp một muỗng cà phê gừng giã nhỏ trong một và một nửa cốc nước và uống một muỗng canh hỗn hợp này trước khi đi ngủ.
Cắt khoảng 3cm củ gừng thành miếng nhỏ và thêm vào một nồi nước sôi. Ngâm trong năm phút, để nguội rồi uống.
Để giải độc phổi, kết hợp gừng với cỏ cari bằng cách đun sôi một muỗng canh hạt cỏ cà ri trong một cốc nước và trộn một thìa cà phê nước gừng và mật ong trong đó. Uống dung dịch này vào mỗi buổi sáng và buổi tối.
Bạn cũng có thể ăn gừng tươi trộn với muối.
2. Dầu Mù Tạt
Khi lên cơn suyễn, massage với dầu mù tạt có thể giúp làm thông các đường hô hấp và khôi phục lại hơi thở bình thường.
Đun nóng một ít dầu mù tạt với một ít long não.
Chuyển dung dịch vào một cái bát và để bớt nóng, nhẹ nhàng chà xát nó trên ngực, lưng và thực hiện massage.
Thực hiện phương pháp này một vài lần một ngày cho đến khi các triệu chứng giảm dần.
3. Quả Sung
Các chất dinh dưỡng của quả sung tăng cường sức khỏe đường hô hấp giúp long đờm và giảm bớt khó thở.
Rửa ba quả sung khô và ngâm chúng trong một cốc nước qua đêm.
Trong buổi sáng, ăn quả sung ngâm và uống nước trước khi ăn sáng.
Dùng phương cách này trong một vài tháng.
4. Tỏi
Phương thuốc chữa hen phế quản từ tỏi sau đây có thể giúp giảm triệu chứng khó thở trong giai đoạn đầu của bệnh hen suyễn.
Đun sôi hai hoặc ba nhánh tỏi trong một phần tư cốc sữa.
Để nguội đến nhiệt độ phòng và uống.
5. Cà Phê
Chất caffeine trong cà phê có thể giúp kiểm soát hen suyễn vì nó hoạt động như một phương thuốc giãn phế quản. Cà phê nóng giúp thư giãn và thông suốt các đường dẫn khí để giúp bạn thở dễ dàng hơn. Cà phê càng mạnh cho kết quả càng cao.
Lưu ý: không nên uống nhiều hơn ba cốc cà phê đen trong một ngày. Nếu bạn không thích cà phê, bạn có thể lựa chọn không cho một tách hồng trà (Black tea) nóng và không nên sử dụng chất caffeine như một phương cách điều trị thường xuyên nhé
6. Dầu Khuynh Diệp
Dầu khuynh diệp nguyên chất có tác dụng hiệu quả đối với các triệu chứng hen suyễn do đặc tính chống sung huyết. Nghiên cứu chỉ ra rằng nó có một chất hóa học gọi là Eucalyptol có thể giúp phá vỡ chất nhầy.
Đặt một vài giọt dầu khuynh diệp vào một chiếc khăn giấy
Giữ nó trên đầu của bạn để bạn hít vào mùi thơm khi đi ngủ.Bạn cũng có thể đặt 2-3 giọt tinh dầu bạch đàn trong một nồi nước sôi và hít thở hơi nước. Cố gắng hít thở sâu cho kết quả nhanh hơn.